- 夫婦で楽しく料理したいけど料理なんてあまりしたことない。
- 共働きだから一緒に料理する時間がない。二人で分担して料理をするにはどうすればいいの？
- 夫婦で楽しく料理したいだけなのにケンカをしてしまった。どうすれば仲直りできる？
夫婦で協力して料理をしたいのになかなか上手くいかないことってありますよね。
僕は結婚7年目で子供4人を育てています。
夫婦で協力して料理をすることで、妻としっかりコミュニケーションをとることができています。
この記事では、夫婦で楽しく料理をするためのコツを解説します。
また、夫婦で料理をする時間がない方へ向けてその対策も解説しています。
この記事を読むメリットは以下です。
- 夫婦で料理をするとホントに夫婦仲が良くなるのかが分かる
- 夫婦で楽しんで料理できるようになり夫婦仲が深まる
- 夫婦で作るのにオススメな料理が分かる
夫婦の共同作業の代表と言ってもいい料理。
夫婦で料理を上手くこなしてたくさんコミュニケーションをとりましょう。
夫婦で一緒に料理を作ると夫婦仲が良くなる効果がある
夫婦で一緒に料理をすると会話が増えて夫婦仲が良くなります。
それを裏づけるデータが下のwebサイトで紹介されています。
このサイトでは、20代～60代の夫婦に夫婦仲が良いかアンケートをとっています。
そのアンケート結果では、料理を分担している夫婦は、妻だけが料理をしている夫婦よりも、自分たちは夫婦仲が良いと答えた割合が約10％高かったのです。
この結果から分かる通り、夫婦で一緒に料理を作ると夫婦仲が良くなる効果があるといえます。
夫婦で楽しく料理をする方法3選
ここからは、夫婦で楽しく料理をする方法について解説します。
その前に、夫婦で料理をする上で1つだけ意識してほしいことがあります。
料理をする上で意識してほしいことは感謝の気持ちを忘れないことです。
なぜなら、感謝の気持ちがあると自然と優しい気持ちでコミュニケーションをとることができるからです。
優しい気持ちで接することができれば料理がより楽しくなります。
その上で、次の3つの方法で料理を楽しみましょう。
- 一緒に献立を考える
- 一緒に買い出しに行く
- 一緒に調理する
当たり前のことばかり並んでいるように見えますが、詳しく解説しますので先を読み進めていただけますと幸いです。
一緒に献立を考える
1つ目は、一緒に献立を考えることです。
1人で献立を考えるとなかなかアイディアが出てきませんよね。
ですから、夫婦2人で話し合って決めると案外ポンポンとアイディアが出てきます。
肉なのか魚なのか？
ご飯なのか麺なのか？
和食なのか洋食なのか？
一人で考えるより楽しんで献立を考えられるはずです。
一緒に買い出しに行く
2つ目は、一緒に買い出しに行くことです。
あらかじめ何を買いそろえるかメモにしておいて買い物に行くと、目的があるので買い物がはかどります。
また、お子さんがいる家庭でも、できるだけ夫婦で会話しながら買い物すると楽しめます。
一緒に調理する
3つ目は、一緒に調理することです。
実際に調理する時は、お互いに声をかけ合ってすると楽しくなります。
などとコミュニケーションをとって調理すると、一人で作る時より楽しめますし達成感があります。
それにより夫婦仲を深めることができます。
また、献立・買い出し・調理の手間を減らしてより効率的に料理したいなら、ミールキットを使うのがオススメです。
以下は、食材宅配で有名なヨシケイとオイシックスのお試しセットを比較した記事です。
興味がありましたら読んでみてください。
共働き夫婦が料理を分担するコツ
ここまで、夫婦で共同で料理する方法について書いてきました。
しかし、共働きだから料理を一緒にするヒマがない夫婦もいるでしょう。
共働きで忙しい夫婦は料理を上手く分担する必要があります。
それでも献立は一緒に考えたほうがいいでしょう。
お互いに夜家に帰ってきてからの10分でもいいので少し話し合ってみてください。
調理は一緒にしなくても一緒に考えることで夫婦関係の満足度が高くなります。
その上で、時間がある方が買い物を担当し調理をする。
時間がない側は後片づけや前日に下ごしらえを担当することで、調理する側の負担が減ります。
後片づけや下ごしらえなど、一緒に調理する時間がなくてもできることはあります。
時間を共にしなくても立派な共同作業といえるでしょう。
夫婦で作るのにオススメな料理
次は、夫婦で作るのにオススメな料理をご紹介します。
できるだけ共同で作業できる料理をピックアップしました。
- カレー
- ハンバーグ
- 親子丼
- 肉じゃが
- ぎょうざ
味の素のwebサイトが献立を考える際の参考になります。
分かりやすく調理の手順がまとまっています。
料理中に喧嘩になった時の対処法
あまり共同作業に慣れていない夫婦は、料理中にケンカになることもあるかもしれません。
もし夫婦喧嘩をしてしまったら、次の対処法を試すことで少しでもラクにケンカをすることができます。
- 丁寧な言葉で話す
- 相手の意見をひたすら聞く
- 適度に距離をとる
夫婦喧嘩の対処法についてより詳しく解説した記事はこちらです。
»夫婦喧嘩を防ぐ方法7選
上記の記事の中で、夫婦喧嘩をした時の対処法について解説しています。
まとめ：料理を制すものは夫婦関係を制す
以上、夫婦で料理を楽しむ方法をメインに解説しました。
料理は1人でするのと2人でするのとでは楽しさが全く違います。
料理が苦手な人ほど、パートナーと一緒に料理をしてみてほしいです。
あなたがパートナーと末永く円満に過ごせることを願っています。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
「玉ねぎの皮むくのお願いね」
「味見してみてくれない？」