夫婦関係の改善

妻が浮気をする7つの原因【浮気されない夫になる方法も解説】

抱き合う男女
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  • 最近妻がそっけない
  • 妻の外出が異様に増えた
  • 妻とこれからも仲良くいたいけど将来に不安を感じる
  • 妻と良好な関係を築きたいけど方法がわからない

奥さんに対しこのような不安な気持ちをもつことってありますよね。

夫婦関係は努力なしには長続きしません。夫婦関係をないがしろにしていると浮気されることもあります。

僕は結婚して5年目で子供4人を夫婦協力して育てています。

この記事では、

  • 妻はなぜ浮気をするのか?
  • 浮気されない夫になる方法
  • 浮気につながる恐れのある夫婦喧嘩の減らし方
  • いつまでも夫婦関係を良好に保つ方法

これらを解説します。

また、この記事を読むと次のようなことがわかるようになります。

この記事を読むとわかること
  • 妻の浮気を事前に防ぐ方法
  • 夫婦がお互いに浮気せず仲良くいる方法
  • 夫婦喧嘩を少なくする方法

今回ご紹介する内容を僕も実践していて夫婦仲良く過ごすことができています。


妻に明らかな浮気の兆候があるならば浮気調査の探偵に協力してもらうのも手です。

あなたにぴったりの探偵社が見つかる。

妻が浮気をする7つの原因

まず、妻がなぜ浮気をするのか、その原因を7つご紹介します。

  • 夫とのコミュニケーション不足
  • セックスレスが続いている
  • 夫婦喧嘩が絶えない
  • 夫に女性として見てもらえなくなった
  • ギャンブルをするなどお金の使い方が荒い
  • DVや言葉の暴力をされている
  • とても魅力的な男性に出会った

順番に見ていきましょう。

夫とのコミュニケーション不足

悩む女性

1つ目は、夫とのコミュニケーションが不足しているからです。

コミュニケーションが不足すると人は寂しく感じます。

特に、女性はコミュニケーションをとるのが好きな方が多い傾向があるので、寂しく感じる方も多いでしょう。

寂しさが続くとそれを解消しようとして、異性関係に走りやすくなります。


また、コミュニケーション不足により夫婦がお互いに相手の考えが分かりりにくくなります。

すると、妻を気遣ったり寄り添ったりする行動がとれなくなり、妻の夫への不満がたまっていってしまうでしょう。

相手への不満のはけ口が外へ向くと、浮気の原因になりえます。

はる

普段からコミュニケーションがしっかりとれていれば、相手の考えていることは何となくわかるものです。

セックスレスが続いている

2つ目は、セックスレスが続いているからです。

夫婦にとって性生活は欠かせません。
肌と肌の触れ合いが幸せを感じさせてくれます。

性生活が減ってすぐ浮気、とはならないでしょうが、性生活が減った状態が長く続くと浮気に繋がります。

当たり前のことですが、言葉のコミュニケーションだけではなく体のコミュニケーションも大切です。

夫婦喧嘩が絶えない

対面する2匹の猫

3つ目は、夫婦喧嘩が絶えないからです。

夫婦喧嘩が絶えないと2人の関係にいずれうんざりしてしまいます。ストレスもすごくたまることでしょう。

そうやって家庭の中でためたストレスをうまく発散できないと、外へ癒やしを求めてしまうことがあります。

それが必ず浮気につながるとは言い切れませんが、中には手を出してしまう方もいるでしょう。

夫に女性として見てもらえなくなった

4つ目は、夫に女性として見てもらえなくなったからです。

夫から子育てのパートナーとして、子供の母親としてしか見てもらえなくなると、自分には女としての魅力が失くなったのではないかと不安になります。

その不安から妻は自分の魅力を確かめるかのように、外にいる旦那以外の異性にアプローチ。

そこで、異性から1人の女性として扱われると、失われたと思っていた自分の魅力に自信を取り戻します。

すると、久しぶりの恋に火がつき、浮気をやめるにやめられなくなるでしょう。

夫がギャンブルをするなどお金の使い方が荒い

ギャンブル道具

5つ目は、夫がギャンブルをするなどお金の使い方が荒いからです。

お金の使い方がどうかなんて、結婚して初めて知ったという夫婦もいるでしょう。
できることなら、結婚前に知りたいと思いますよね。

はる

夫に浪費癖があると、妻は今の関係を続けていて本当に大丈夫だろうかと不安になります。

すると、「旦那が好きなようにやっているなら自分だって好きなようにやってやる!」と考えてしまいます。

その方向が異性関係に向くと、妻の浮気につながります。

DVや言葉の暴力をされている

6つ目は、DVや言葉の暴力をされているからです。

肉体的・精神的に暴力を受けていると、浮気に繋がりやすくなります。

理由は、外に助けを求めるからです。

自分の辛い気持ちを理解してくれる異性が現れると気持ちがそちらに傾いてしまいます。

また、経済的DVと呼ばれるものも浮気の原因になります。
経済的DVとは、生活に必要なお金を家庭に入れないことです。

経済的DVがあると、精神的・肉体的DVと同様、外に助けを求めに行きやすくなります。
そうして、金銭面で援助してくれる異性との浮気に繋がりやすくなるでしょう。

とても魅力的な男性に出会った

ベッドから起き上がる男女

7つ目は、とても魅力的な男性に出会ったからです。

自分のどストライクの男性に出会うと気持ちが傾くことがあります。

はる

中には、忘れていた恋心を思い出す女性もいるでしょう。

必ず浮気につながるというわけではありませんが、可能性としてはありえます。


もしパートナーが浮気しているかもしれないと思うなら次の記事を読んでみて下さい。
どう行動すればいいかが分かります。

妻(夫)の浮気を疑ったら今すぐすべき3つのこと

妻に浮気されない夫になる方法5選

次に、妻に浮気されない夫になる方法についてお伝えします。

次の5つを実践するといいでしょう。

  • 男を磨く
  • 家事・育児に積極的に関わる
  • 心を広くもつ
  • 夫婦のコミュニケーションを大切にする
  • お金の使い道は夫婦で相談して決める

一緒に順番に見ていきましょう。

男を磨く

スクワットする男性

1つ目は、男を磨くことです。

まず、見た目を整えましょう。

  • 毎朝髪をセットする
  • 眉を整える
  • ヒゲを剃る
  • シワがない洋服を着る
  • ボロボロの靴を履かない

毎日顔を合わせる妻の前でこそ、キチッとした見た目でいましょう。

次に、収入を上げる努力をしましょう。

  • ブログやYouTubeなどの副業を始める
  • 本業で必要な資格を取る

初めは小さな一歩かもしれませんが、継続することで大きな結果を残すことができるようになります。

そして、性格を良くする努力をしましょう。
しかし、性格を変えるのはそう簡単ではありませんよね。

ですから、行動から変えていきましょう。

  • 感謝の言葉を忘れない
  • 相手の話をよく聞き、適度に質問を入れる
  • 相手がして欲しいことを先回りしてやっておく
はる

行動を変えれば、おのずと性格も変わっていきます。

家事・育児に積極的に関わる

2つ目は、家事・育児に積極的に関わることです。

家事でするべきことは、

  • 料理
  • 皿洗い
  • 洗濯
  • 掃除
  • ごみの分別

中でも料理が苦手な男性は多いのではないでしょうか。

料理が苦手な男性は、下の記事を読んで簡単な料理の作り方を試してみてください。
»料理が苦手な夫が妻のために簡単に美味しい料理を作る方法3選


また、育児でするべきことは、

  • オムツ替え
  • 食事やミルクを作る
  • お風呂に入れる
  • 寝かしつける
  • 保育園の準備

育児はやることが山ほどあります。体力も使います。

奥さん任せにしている方は、今日からでも協力してください。

どうすれば育児に上手く協力できるか、以下の記事で解説しています。
»男性が育児に上手く協力する方法3選

心を広くもつ

大海原

3つ目は、心を広くもつことです。

日常生活を送る中での多少のあやまちは許すようにしましょう。
あまりにとがめすぎると器が小さく見られてしまいます。

妻の話し方が乱暴→余裕がなかったんだな
育児に非協力的→元気がある時に一緒にしよう
任せた用事を済ませてくれていない→忙しかったのかな?

このようにプラス思考だといいですね。

夫婦のコミュニケーションを大切にする

4つ目は、夫婦のコミュニケーションを大切にすることです。

日頃から話題を考えておき、普段の会話量を増やしましょう。

  • 日常のささいな出来事
  • 子供の話題
  • 自分がハマっているもの

話す内容はあまり深く考えすぎず、思いついたことをどんどん話していきましょう。

夫婦の会話の仕方は次の記事で詳しく解説しています。
»夫婦仲を良くする会話の仕方3選


また、性生活も大切です。
性生活について注意してほしいことがあります。
それは、

  • セックスを義務的にしない
  • セックスの回数が減ったらキスやハグを増やす
  • セックスレスは夫婦がステージアップするための試練

セックスレスとまではいかなくても、「最近セックスの回数が減ったな」ということは多くの人が経験あるでしょう。

回数が減ってきた時に、日常の会話やスキンシップなどを増やすなどの工夫を重ねて乗り越えましょう。

そうすると、夫婦関係が一段ステージアップします。

お金の使い道は夫婦で相談して決める

お金と育ちかけの木

5つ目は、お金の使い道は夫婦で相談して決めることです。

なぜお金の使い道を夫婦で相談すると浮気されなくなるかというと、予想もしない出費がなくなるからです。
予想外の出費がなくなるとお金に余裕が出ます。
お金に余裕が出ると精神面にも余裕が出て、夫婦がお互いに優しくなれます。

はる

また、他のことに対しても相談して決める習慣がつき、結果として夫婦間のコミュニケーションも増えるでしょう。

コミュニケーションが増えると夫婦仲を良好に保てます。

浮気防止にもなるでしょう。

夫婦喧嘩の減らし方

バンザイする3人の男女

ここからは、夫婦喧嘩の減らし方について解説します。

夫婦喧嘩を減らすには次の3つを意識してください。

  • 普段からお互いの価値観を話し合っておく
  • 適度な距離を保つ
  • ケンカしかけた時のルールを事前に決めておく

順番に見ていきましょう。

夫婦喧嘩を防ぐための情報をより詳しく解説した記事はこちらです↓
»夫婦喧嘩を防ぐ方法7選

普段から価値観を話し合っておく

1つ目は、普段からお互いの価値観を話し合っておくことです。

普段からお互いの考えを話し合っておくことで、相手の意見を尊重することができます。
日常的に何度も相手の考えを聞くことで、自分の中で相手の考えを受け入れる体制が整うからです。

そうして相手の意見を尊重できると夫婦喧嘩に発展しにくくなるでしょう。


パートナーの価値観を理解する方法については以下の記事で解説しています
»パートナーの考えを理解し合う方法3選

適度な距離を保つ

2つ目は、適度な距離を保つことです。

はる

どんなに仲のいい夫婦でも、四六時中一緒ならケンカして当然です。

ケンカが増えれば、浮気につながることもあるでしょう。
ですから、距離が近すぎるならば程よい距離まで離れる必要があります。

買い物中は別々に行動してみたり、同じ空間にいる時も別々の趣味を楽しんだりしましょう。



反対に、距離が遠すぎる場合は、距離を近づける工夫が必要です。
そうしないと、寂しさから異性関係で穴埋めしてしまうことがあるからです。

こまめに連絡をとったり、共同作業を増やすなどして対処しましょう。


夫婦の距離のとりかたについては以下の記事で解説しています。
»夫婦の程よい距離感の保ち方

夫婦喧嘩しかけた時のルールを事前に決めておく

3つ目は、夫婦喧嘩しかけた時のルールを事前に決めておくことです。

夫婦喧嘩になるのを防ぐためには、事前のルール決めが大切です。
理由は、ルールを決めておくことで、感情がヒートアップするのを防ぐことができるからです。

具体的には、次のようなルールを作りましょう。

ケンカになる前のルール
  • 指摘する時は優しい口調で話す
  • 言い返す時には乱暴な言葉づかいをしない

また、ケンカになる前のルールも大切ですが、ケンカ中やケンカ後のルールも大切です。
ケンカ中やケンカ後のルールを作ることで、絶対にしてはいけないことを防ぎ、仲直りも早くする効果があります。

具体的には、次のようなルールを作るといいでしょう。

ケンカ中のルール
  • 手を出さない
  • 物に当たらない
  • 人格否定をしない

一度でもしてしまうと相手からの信用がなくなってしまうことですので、しっかりとルール作りをしておくといいでしょう。

ケンカ後のルール
  • どちらかが謝ったら受け入れる
  • ケンカを翌日に持ち越さない

夫婦喧嘩後は相手の話をしっかり聞かないと仲直りのチャンスを逃してしまうので注意しましょう。


夫婦喧嘩をする時のルールについて詳しくは以下の記事で解説しています。
»夫婦喧嘩をする時のルール7選

いつまでも仲良し夫婦でいる方法

じゃれ合う2匹の犬

次に、いつまでも仲良しな夫婦でいるにはどうすればいいか解説します。

次のようなことをして夫婦仲を保ちましょう。

  • 共同作業
  • マンネリ化しない工夫をする
  • スキンシップを増やす

順番に見ていきましょう。

共同作業をする

1つ目は、共同作業をすることです。

共同作業は料理、洗濯、子供のオムツ替えなど、日常生活で協力してできることなら何でも構いません。
家事・育児以外であれば、アクセサリー作りやパズルなどでもいいでしょう。

2人で協力して作業することで、夫婦の絆が深まります。


僕は、食材宅配のミールキットを使い、妻と一緒に料理をすることがあります。

はる

一緒に料理をすることで妻との会話が弾み、コミュニケーションを深めることができました。
また、料理初心者の僕にも簡単で料理の習慣をつけるいいきっかけにもなりました。


ミールキットについて詳しくは以下の記事で解説しています。

»ヨシケイのミールキットが向いている人の特徴

»オイシックスのミールキットレビュー

マンネリ化しない工夫をする

2つ目は、マンネリ化しない工夫をすることです。

夫婦にとってマンネリ化をどう対処するかで、夫婦生活を楽しいものにできるかが決まってきます。

新鮮さを意識し、同じパターンの繰り返しを避けましょう。

例えば、

  • 同じデートパターンにならないように日頃からアイディアを出しておく
  • 髪型を変えたりアクセサリーをつけたりしてイメチェンする
  • 性生活も毎回パターンを変えてみる

いきなり大きく変化をつけるのは自身への負担も大きいでしょう。

できるところから少しずつ変化をつけてみてください。

スキンシップを増やす

3つ目は、スキンシップを増やすことです。

肌と肌を触れ合わせるスキンシップには、夫婦の間に幸福感や安心感を生み出す効果があります。

これは、スキンシップをした時に分泌される脳内ホルモン”オキシトシン”のおかげです。
オキシトシンがたくさん出るような夫婦生活を送ることで、夫婦仲を良好に保てます。
「大好きだよ」と愛をささやきながら、ハグやキスを積極的にしてみてください。

仲良し夫婦でいる方法について下の記事でより詳しく解説しています。
»夫婦が笑顔で楽しく過ごす方法10選

もし浮気を疑ったら探偵を頼るのもアリ

キセルを吸う探偵

もしあなたの奥さんに次のような浮気の兆候がいくつか見られたら探偵を頼るのもアリでしょう。

  • スマホばかり見ていて話をしても空返事
  • 外出する時に行き先を詳しく言わない
  • ケンカしていないのに態度が冷たい
  • 普段より化粧する頻度が増えた
  • セックスを断られることが増えた

できれば、自分のパートナーを疑うことは避けたいはずです。

しかし、どうしても日常のモヤモヤが消えず生活に支障が出ているなら、一度スッキリさせるのも1つの手段です。

浮気のお悩み相談【総合探偵社MJリサーチ】

まとめ:妻が浮気をする原因を知って夫婦仲を良好に保とう

ここまで、妻が浮気をする原因や浮気されない夫になる方法などをお伝えしてきました。

浮気はした側が100%悪いです。
ですが、浮気された後に相手を責めたところで過去には戻れません。

あなたの奥さんが一線を越える前に、対策できることを願っています。


ここまで読んでいただきありがとうございました。